São muitos os benefícios de deixar de fumar

Francisca Delerue
Sociedade Portuguesa de Medicina Interna

O tabaco surge de uma planta chamada Nicotiana Tabacum que é uma substância estimulante. O tabaco encontra-se sob a forma de cigarro, charuto, cachimbo e tabaco de mascar. O tabagismo é a dependência física e/ou psicológica do consumo de nicotina, é uma das principais causas evitáveis de doença e morte precoce.
Na Europa, segundo a OMS, o tabagismo é responsável pela morte de cerca de 1 milhão e 200 mil pessoas por ano.
Existem diferentes doenças associadas ao consumo de tabaco e entre elas encontram-se 97% do cancro na laringe, 90% do cancro do pulmão, 85% da bronquite e enfisema, 30% das mortes por cancro, 50% do cancro de pele, 25% das mortes por doença cardíaca, 25% das mortes por acidente vascular cerebral e risco acrescido de infertilidade
O tabaco também afeta a saúde das pessoas que convivem com o fumador, as quais também correm riscos, sobretudo a nível cardiovascular e respiratório. Está também na origem da transmissão de modelos sociais pouco saudáveis: um pai que fuma terá dificuldade em evitar que o filho lhe copie o hábito.
Após deixar de fumar, o risco de desenvolver doenças é igual ao de um não fumador
Cinco anos depois, o risco de ter um acidente vascular cerebral (AVC) passa a ser igual ao de um não fumador. Segundo estudos, 15 anos depois, o risco de doença coronária é também igual a alguém que nunca fumou.
Ao deixar de fumar, melhora a capacidade pulmonar e respiratória, diminui a tosse pela manhã, melhora a sensação do olfato e paladar, aumenta a energia e bem-estar, poupa dinheiro, melhora a saúde oral, diminui o risco de morte prematura, vive, em média, mais 10 anos, entre outras vantagens. (…)
Não corra riscos! Cuide da sua saúde: deixe de fumar. É difícil, mas possível: com determinação, força de vontade e muitas vezes, o recurso a consultas especializadas, medicamentos ou produtos de saúde específicos. São muitos os benefícios de deixar de fumar. ■