Volte atrás
Anuncie
Assine
Login
Tudo começou em janeiro, com uma curiosidade natural relativamente ao tema que ainda não está amplamente divulgado em Portugal, mas que já tem provas dadas em escolas inglesas e em empresas como a Google.
A teoria parecia ser interessante, mas só a prática, em abril, tirou as dúvidas. Depois da certeza de que seria uma mais-valia, lançámos o desafio à Clínica Children’s, uma vez que precisávamos do know how de profissionais em educação emocional e despertos para os benefícios do mindfulness em contexto escolar. Assim, após reuniões entre as duas instituições, foi construído um programa pensado para as diferentes turmas da Educação Pré-Escolar e do 1.º Ciclo do Colégio Rainha D. Leonor, programa que incide em práticas de meditação e de educação emocional que pretendem, a médio prazo, reforçar o autoconceito e as relações entre pares; aumentar o rendimento académico; reduzir os problemas de atenção e os sinais/sintomas de ansiedade.
O programa iniciou no dia 11 de outubro e, numa fase inicial (até ao final do 1.º período), será implementado pelas técnicas responsáveis pela elaboração do mesmo, com a coadjuvância das educadoras e dos professores titulares de turma. A partir do 2.º período, as práticas de mindfulness e de educação emocional já farão parte da rotina das crianças e dos seus educadores, pelo que no final do ano letivo será feita uma avaliação, pela Clínica Children’s World, do impacto deste projeto no sucesso académico e nas relações entre pares.
Durante as próximas semanas, os pais serão convidados a aplicar algumas práticas, em casa, através da newsletter “Vamos ser uma família Mindful?”, que será enviada regularmente. Desta forma
poderão acompanhar e compreender os benefícios de alguns dos exercícios desenvolvidos pelos seus filhos.
A Direção Pedagógica,
Raquel Galeão e Sandra Santos
