Desde há dois meses a esta parte, quase num conflito interno que aos 40 anos me surge, sinto a necessidade de refletir sobre o Medo! Como facilitadora de Meditação que sou, obrigo-me a reformular o meu pensamento a este respeito, dispo-me de conceitos adquiridos e num pensamento profundo e meio rebelde constato que o Medo não é nada bom, para coisa nenhuma! Outrora o Medo cumpria o propósito de nos afastar dos perigos, deixando o corpo num estado de alerta para nos proteger contra alguma ameaça. Atualmente e em termos evolutivos a nossa espécie mudou, o mundo mudou e o medo de certa forma mudou! Agora percebo e assusta-me esta constatação do desequilíbrio emocional em que assenta a nossa sociedade atual. E o Medo está implicitamente relacionado com tudo e em todas as coisas. Temos Medo de errar, temos medo de falar, temos medo que nos julguem, temos medo de agir, temos medo de expressar, temos medo de mudar, temos medo de viver, temos medo de morrer. Por tudo e por nada Medo, medo, medo. Quão desequilibrado está o nosso espectro emocional. Se pensarmos bem, enraizado em todas as nossas emoções está subjacente o medo, que se baseia em crenças pessoais ou adquiridas, traumas, experiências catastróficas pessoais ou de terceiras pessoas, até mesmo pessoas desconhecidas, mas que contam na hora de avançar para uma decisão. O medo encrava, paralisa, bloqueia, o medo tolhe-nos os feitos, o medo impede-nos de sonhar, de construir de conquistar. Diz-se que somos seres inteligentes, mas neste ponto do medo, a inteligência está abaixo da sobrevivência, ainda estamos na pré-história. Então afinal para que serve o medo? O medo reflete dor, angustia, ansiedade e mau estar, poderemos nós dizer a alguém que o Medo é bom? Mas para que raio serve o medo? Termino partilhando a minha conclusão, o medo é tal como outras, uma emoção que deve estar presente na vida de todos de forma moderada e equilibrada, o medo serve para balizar limites, deve ser observado com atenção e ser desconstruído até ao mais ínfimo pormenor. Por de trás de um medo existe algo que precisa ser observado, compreendido e aceite, só a tomada de consciência dos porquês desse medo, poderão fazer com que a nossa sociedade mude verdadeiramente e se renove, arrisque, vença, evolua e se reconstrua mais forte e equilibrada. Será positivo o dia em que a sociedade equilibre as suas emoções e que estas tenham o mesmo grau de importância, cada uma cumprindo o seu propósito.
Teresa Serrenho
