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O exercício físico regular apresenta actualmente um papel muito importante na qualidade de vida das pessoas que procuram libertar a tensão acumulada nas tarefas diárias.
No exercício em meio aquático, encontramos uma actividade que transmite bem estar ao mesmo tempo que mantém o corpo saudável.
No Sporting Clube das Caldas, podemos encontrar aulas para grupos específicos, trabalhando as suas necessidades (como é o caso da Hidroterapia que este ano apresenta novos horários).
Quanto às aulas de Hidroginástica, estas vão tornar-se mais criativas, com a novidade da Aquatic Rounds e Aquatic Recycle.
Com a introdução destas novas dinâmicas, vamos trabalhar por blocos. É uma excelente forma de aumentar a destreza física e estimular a motivação para realizar mais alguns movimentos de resistência, agilidade, força e equilíbrio. Com a Aquatic Recycle vamos lançar novas tendências. Esta abordagem vai permitir utilizar diferentes equipamentos com muita criatividade, refere Margarida Reis.
A Natação para crianças (a partir dos 3 anos) e Adultos, são outra das ofertas com horários em todos os dias da semana.
É na piscina Escolar junto à Escola Raúl Proença que se desenvolvem estas actividades:
-Natação para Crianças e Adultos (Profª. Raquel Galeão, Prof. Simão Teixeira, Prof. Ricardo Álvaro)
-Hidroginástica (Prof. Margarida Reis, Prof. Ricardo Álvaro, Prof. Tânia Rodrigues)
-Hidroterapia (Fisioterapeuta Mónica Romão)
-Natação Livre
Inscrições através do telm. 917912825 e secretariadoscc@gmail.com
